Pour l’arrivée du printemps, je vous propose une recette de lait à la banane, vanillé et sucré au sucre de coco. C’est délicieux, je buvais ce lait chaque matin l’an dernier à la même époque. Cette recette est simple et rapide à réaliser, parfait pour les pressés du matin !
J’utilise du sucre de coco qui a un indice glycémique très bas, mais si vous le souhaitez vous pouvez utiliser n’importe quel autre sucre.
Informations :
Lait à la banane vanillé
Temps de préparation 5 minutes
Temps total 5 minutes
Portions 1 personne
Ingrédients
- 1 banane bien mûre
- 1 tasse de lait
- 1 cuillère à café de sucre de coco
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
Ustensile
- 1 blender pour mixer le tout
Instructions
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Ajouter tous les ingrédients dans le blender et blendez, blendez, blendez !
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Dégustez !
Notes
Pour une boisson fraîche, utiliser un lait bien frais.
